В понедельник, 1 июля,  погоду в столичном регионе будет формировать гребень антициклона с центром над югом Европейской России. Сохранится жаркая погода, без осадков.  Максимальная температура воздуха в Москве и области  30..32 градусов.  Ветер юго-западный 3-8м/с, атмосферное давление 744 мм рт. ст,  относительная влажность воздуха 40%. Индекс ультрафиолета в период с 11 до 15 часов высокий, 6 единиц. 

Первый день центрального месяца лета в Москве будет жарким,  днем температура повысится до 30 градусов. По медицинской оценке погода дискомфортная  с условиями духоты и перегрева, содержание кислорода в приземном воздухе ощутимо низкое (погодная гипоксия выраженная). Такая погода и особенно тепловая нагрузка может стать причиной нарушения терморегуляции, снижаются практически все функциональные возможности организма: снижается умственная и физическая работоспособность, память и концентрация внимания, ухудшается функция дыхания. Возрастает ухудшений самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, аритмия, сердечная недостаточность и др.), так как высокая температура увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать повышение артериального давления, иногда вплоть до кризового течения, увеличение пульса, головные боли.  Погодная гипоксия и жара очень тяжело переносятся пожилыми людьми, лицами с избыточным весом и эндокринными заболеваниями

Уберечь себя  и легче перенести жару помогут соблюдения не очень сложных рекомендаций:   при возможности лучше не выходить на улицу с 12 до 16 часов, в это время наиболее активное солнце, можно чаще принимать теплый душ (34-36 градусов) или контрастный душ при отсутствии противопоказаний, пить воду чистую и без газа, строго соблюдать медицинские назначения.

Геомагнитный фон 1 июля прогнозируется неустойчивым.