В пятницу, 22  мая,  столичный регион окажется в зоне атмосферного фронта, который разделяет два антициклона. При переменной  облачности в столице и области  сохранится жаркая погода,  максимальная температура воздуха  в Москве 28..30 градусов, по области 25..30. Во второй половине дня соберется кратковременный дождь, местами гроза.  Атмосферное давление 750 мм рт ст, ветер юго-западный, западный 5-10 м/с, при грозе порывы 12-15 м/с,   относительная влажность воздуха в середине дня 40%.

В столице сохранится жара, температурный режим выше нормы,  выраженный дефицит кислорода,  условия погодной гипоксии.

Медики столицы призывают к осторожности и соблюдению рекомендаций - в дневные часы по возможности ограничить пребывание на солнце, не перегружать организм физически, пить больше воды (чистой негазированной, зеленый чай, морсы из шиповника, клюквы несладкие) до 1,5-2 литров. Лекарства, назначенные врачом с учетом тяжести течения болезни, следует принимать обязательно, также препараты первой помощи должны всегда находиться под рукой.

В эти дни возрастает интенсивность солнечных лучей: показатель ультрафиолетового индекса (УФИ), это то, что необходимо учитывать при выходе из дома практически каждому. УФИ - это показатель, который характеризует уровень излучения, и чем выше этот индекс, тем большая негативная нагрузка оказывается на организм человека, в частности на кожу, глаза, щитовидную железу, а также на общее состояние (сосудистые нарушения, скачки артериального давления, то резкое понижение, то внезапное повышение, иногда вплоть до гипертонического криза).

Применение защитных средств необходимо, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, уменьшить негативное влияние на кожу (фотостарение и морщинистость, конъюнктивиты, солнечная крапивница).

Людям старшего возраста и детям необходимо соблюдать эти рекомендации особенно строго, так как они более уязвимы, механизмы терморегуляции и адаптации у них ослаблены или не совершены.

Геомагнитный фон 22 мая ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.