Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться ложбиной циклона с запада и связанным с ним атмосферным фронтом. Ожидается облачная с прояснениями погода, местами небольшой снег, образование сосулек на крышах зданий и условия для схода снежных масс. Максимальная температура воздуха в Москве 0..2, по области -1..3 градуса. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Атмосферное давление в середине дня составит 740 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха около 60 %.
В ближайшие дни погода в Москве существенно не изменится, облачно с прояснениями и небольшие осадки, атмосферное давление низкое, содержание кислорода в приземном воздухе в пределах нормы.
Весна приносит не только пробуждение в природе, но и частые изменения погоды, перепады температуры и атмосферного давления иногда бывают очень частыми и не соответствуют климатической норме. Все это сказывается на самочувствии, особенно тяжело переносят эти погодные « качели» люди с повышенной метеозависимостью, у которых имеются хронические заболевания и снижены функциональные возможности организма. Кроме того, они заранее, за сутки двое уже реагируют на такие изменения погоды, в это время нужно быть более внимательными к своему здоровью, исключить тяжелые физические нагрузки, занятия спортом, пробежки, негативные или стрессовые нагрузки. Но и лежать в постели тоже не стоит, так как гормоны, контролирующие артериальное давление и сосуды, вырабатываются в движении. Можно просто погулять на свежем воздухе, соблюдать рекомендации врача, во время принимать привычные лекарства. Даже здоровые люди в эти дни могут отмечать недомогание, головные боли, головокружение. В этом случае можно принять валокордин как или положить под язык валидол, они оказывают сосудорасширяющее действие, поэтому могут облегчить состояние при головных болях, обязательно следует соблюдать режим сна, полноценный сон восстанавливает психологическое состояние.
/ meteonovosti.ru /
