О погоде в Москве сегодня

В пятницу, 22 ноября, погоду в Москве и области   будет определять гребень повышенного атмосферного давления с востока. Погода облачная с прояснениями, ветреная, но без осадков. Максимальная температура воздуха  в Москве 0..+2 градуса, по области -2..+2.Атмосферное давление повысится до 745 мм рт ст, ветер южный, 6-11 м/с, местами порывы 12-15 м/с, относительная влажность воздуха 70%. Местами гололедица.

Погода в столице будет ненастная, ветреная, влажно-прохладная,  колебания атмосферного давления на пониженном фоне, содержание кислорода в приземном воздухе ниже климатической нормы. Такое сочетание метеорологических параметров неблагоприятно для большинства метеозависимых людей, особенно страдающих хроническими заболеваниями или которые перенесли в недавнем прошлом операции, у которых снижены функциональные резервы и адаптационные возможности организма.

До недавнего времени считалось, что зависимость от погоды, это удел пожилых, но сегодня ученые доказали, что метеочувствительность может появляться и у детей, и подростков, а также молодых, практически здоровых, особенно у эмоционально лабильных, с синдромом хронической усталости и переутомления.

Избавиться от метеочувствительности практически невозможно, но уменьшить ее проявления можно. Прежде всего, это  здоровый образ жизни, двигательная активность и занятия лечебной физкультурой, дыхательной гимнастикой, даже обычный контрастный душ в утренние часы благотворно сказывается на самочувствии, настроении и сосудистом тонусе. Помогут в ненастные дни и известные адаптогены: элеутерококк, женьшень или китайский лимонник.

Магнитный фон 22 ноября спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Главный специалист ИА "Метеоновости"
Татьяна Позднякова