В понедельник, 1 июля, погоду в столичном регионе будет формировать гребень антициклона с центром над югом Европейской России. Сохранится жаркая погода, без осадков. Максимальная температура воздуха в Москве и области 30..32 градусов. Ветер юго-западный 3-8м/с, атмосферное давление 744 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 40%. Индекс ультрафиолета в период с 11 до 15 часов высокий, 6 единиц.
Первый день центрального месяца лета в Москве будет жарким, днем температура повысится до 30 градусов. По медицинской оценке погода дискомфортная с условиями духоты и перегрева, содержание кислорода в приземном воздухе ощутимо низкое (погодная гипоксия выраженная). Такая погода и особенно тепловая нагрузка может стать причиной нарушения терморегуляции, снижаются практически все функциональные возможности организма: снижается умственная и физическая работоспособность, память и концентрация внимания, ухудшается функция дыхания. Возрастает ухудшений самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, аритмия, сердечная недостаточность и др.), так как высокая температура увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать повышение артериального давления, иногда вплоть до кризового течения, увеличение пульса, головные боли. Погодная гипоксия и жара очень тяжело переносятся пожилыми людьми, лицами с избыточным весом и эндокринными заболеваниями
Уберечь себя и легче перенести жару помогут соблюдения не очень сложных рекомендаций: при возможности лучше не выходить на улицу с 12 до 16 часов, в это время наиболее активное солнце, можно чаще принимать теплый душ (34-36 градусов) или контрастный душ при отсутствии противопоказаний, пить воду чистую и без газа, строго соблюдать медицинские назначения.
Геомагнитный фон 1 июля прогнозируется неустойчивым.
Главный специалист ИА "Метеоновости"
Татьяна Позднякова
/ meteonovosti.ru /
