Атлантический циклон, углубляясь,  за минувшие сутки промчался с севера Скандинавии до Центрального федерального округа России, Жители и гости столичного  региона утром 4 ноября  увидели обещанный  зимний пейзаж: заснеженные деревья и тротуары, уже образовался приличный снежный покров. В понедельник  погоду в столичном регионе будет определять тыл циклона, который в праздничный день продолжит свое стремительное движение в Южное Поволжье. Временами будет идти снег и мокрый снег, местами возможна слабая метель, на дорогах и тротуарах скользко. Атмосферное давление после ночного резкого падения начало расти, заметный рост будет продолжаться весь день, в середине дня его значение составит 742-743 мм рт ст. При облачной погоде преобладающая температура в Москве и Подмосковье -1..+1 градус, вечером 4 ноября станет заметно подмораживать. Ветер северо-западный 5-10 м/с, местами  порывы до 12-15 м/с, относительная  влажность воздуха высокая, 70-80%.

Зима близко, месяц ноябрь - переход от осени к зиме. Понижение температуры в Москве, временами снег от небольшого до умеренного, сплошная облачность, пониженное атмосферное давление, дефицит кислорода в приземном воздухе - такая погода ожидает жителей столицы в праздничный день. Осень - сезон не только простуд, но и  погодообусловленных обострений целого ряда хронических болезней. Холода, нехватка солнца и витаминов, снижение физической активности, общее недомогание и симптомы обострений заболеваний сердца, суставов, дыхательной системы и др.

Иммунная  система ослабевает из-за   недостатка витамина    Д (который вырабатывается только под действием ультрафиолета), что и является причиной ослабления защитных сил и функциональных возможностей организма. Но даже в холода и некомфортные  погодные условия нужно вспоминать слова, что «у природы нет плохой погоды, каждая погода хороша  по-своему». Просто необходимо соблюдать медицинские рекомендации, профилактические методы лечения, рекомендованные врачом, по возможности полезна регулярная физическая активность, соблюдение режима сна, поддержка организма с помощью витаминов и адаптогенов.

Геомагнитный фон 4 ноября неустойчивый.