Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
|
Прогноз на 07.04.2025
Опять вернулась зима со снегом и отрицательными температурами ночью от - 3 до -1 и днем до -2 градусов. Атмосферное давление низкое, кислородный режим благоприятный. От таких резких перепадов температуры страдают многие, притом и не только метеочувствительные люди. Их мучают головные боли, бессонница, развиваются симптомы от общего недомогания до сердечных приступов, скачков артериального давления, обостряются суставные боли у лиц, страдающих ревматизмом, остеоартрозом, ревматоидным артритом, заболеваниями позвоночника. У лиц с пониженным иммунитетом и заболеваниями щитовидной железы может наблюдаться постоянное ощущение холода. Рекомендуется: если самочувствие и психо-эмоциональное состояние сильно зависят от погоды, нужно тщательнее заботиться о своем здоровье. В период похолодания стараться не переохлаждаться, очень благоприятно сказываются на самочувствии лекарства-адаптогены (настойка женьшеня, лимонника, элеутерококка, родиолы розовой), необходимо включать в рацион травяные чаи, отвар шиповника, витаминные комплексы с микроэлементами. И конечно, не взирая на погоду, если есть возможность, больше двигаться на свежем воздухе - это усиливает энергетический обмен и нормализует кровообращение, улучшает настроение.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
|
Прогноз на 07.04.2025
Как на севере, так и в центральных областях Европейской России температура воздуха заметно ниже климатической нормы, атмосферное давление немного подрастет на пониженном фоне, содержание кислорода благоприятное. Люди, страдающие сосудистыми расстройствами, склонные к спастическим реакциям, ослабленные продолжительными болезнями ухудшением самочувствия реагируют на резкую перемену погоды. На юге Европейской России, в Поволжье и на Южном Урале некомфортная, сырая и холодная погода на фоне низкого атмосферного давления. Такая погода неблагоприятна как для метеозависимых, так и для вполне здоровых людей. При повышенной влажности воздуха напоминают о себе хронические недуги. Это болезни опорно-двигательного аппарата, бронхо-легочной системы и желудочно-кишечного тракта. Перепады атмосферного давления могут стать причиной неважного самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Порывистый ветер будет способствовать обострению нервных расстройств, формируя чувство беспричинной тревоги, беспокойства. Рекомендуется ограничить нагрузки на организм, обеспечить полноценный отдых. В отдельных случаях может понадобиться медикаментозная поддержка. На юге Сибири из-за циклона, значительные колебания основных метеопараметров, что неблагоприятно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми недугами, нервными и психическими расстройствами. На севере Якутии осадки, снегопады, метели, сильный ветер, влажность воздуха высокая. Недомогание могут испытывать люди с хроническими болезнями бронхов и легких, суставов и позвоночника, страдающие артериальной гипотонией, вегето-сосудистой дистонией.
|
|
|
слабо возмущенное
неустойчивое
спокойное