В пятницу, 5 июня,   столичный регион останется  в области повышенного атмосферного давления. При переменной облачности местами пройдет небольшой кратковременный дождь.Максимальная температура воздуха  в Москве 23..25 градусов, по области 21..26. Атмосферное давление 751 мм рт ст, ветер северо-восточный  3-8 м/с, относительная влажность воздуха в середине дня около 50 %.

Установилась летняя погода, воздух продолжит прогреваться, индекс солнечной активности уже составит 5 баллов,атмосферное давление слабо повышенное. Содержание кислорода утром в норме, днем возможно формирование условий погодной гипоксии.

Такие погодные условия могут стать фактором риска развития метеообусловленных обострений и ухудшения самочувствия. Врачи предупреждают, что в жару особенно уязвимы люди с сосудистыми заболеваниями. Прежде всего осень внимательно нужно прислушиваться к своему организму. Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно- сосудистую систему, увеличивается частота сердечных сокращений, нарушается ритм, резко может повышаться артериальное давление, вплоть до кризов, чаще случаются инфаркты, инсульты, артериальные тромбозы (увеличение потери жидкости повышает риск тромбообразования).Особенно осторожными следует быть людям которые уже перенесли сосудистые нарушения или операции.

Еще еще группа метеозависимых людей у которых чаще наблюдаются обострения в жару - это лица пожилого и детишки, у которых механизмы термоадаптации не совершенны.

Рекомендации - это прежде всего выполнение назначенных врачом профилактических и лечебных назначений, не увеличивать физические нагрузки, избегать прямых солнечных лучей и вообще меньше находиться солнце, пить воду - не менее 1,5-2 л. в течении дня, водные процедуры ( душ, обливание) с комфортной температурой.

Магнитный фон 5 июня слабо возмушенный