Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться высотной ложбиной циклона. Ожидается переменная облачность и местами кратковременный дождь, по востоку области возможна гроза. Максимальная температура воздуха в Москве 23..25 градуса,  по области 21..26 градуса. Ветер  северо-западный 6-11 м/с, атмосферное давление 750 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 40%.

Жара в столице к выходным спадет до комфортной температуры, днем 23..25 градусов, содержание кислорода в утренние часы в норме, днем возможно формирование слабо выраженной погодной гипоксии. По медицинской оценке и влиянию на организм - это комфортная погода для метеочувствительных людей, измученных не характерной жарой они могут отдохнуть, больше времени посвятить отдыху на природе.

Еще много лет назад, древнекитайский врач Фу-Су назначал лечение с учетом времени года и писал: «лето позволяет ограничить ряд лекарств, а лечить будет сама природа и советовал изменить режим дня, режим и характер питания». Теплая, комфортная погода позволяет больше времени посвятить активным оздоровительным процедурам. Можно постепенно начинать принимать воздушные ванны, первые процедуры не должны превышать 5 минут, постепенно увеличивая время воздействия. Воздушные ванны действуют на рецепторы кожи, что положительно влияет на мышечный тонус, состояние периферического кровообращения, улучшается кровоснабжение внутренних органов и кожи. Кроме того, такие процедуры активизируют дыхательную функцию и повышают содержание кислорода в организме, улучшается психо-эмоциональное состояние. Учитывая, что ультрафиолетовый индекс (5 баллов) уже довольно активный, прогулки, занятия спортом, процедуры воздушных ванн лучше проводить в утренние часы, это поможет избежать неблагоприятных реакций.

Геомагнитный фон 23 мая возможно спокойный с отдельными периодами неустойчивости.