Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться гребнем антициклона с запада. Ожидается переменная облачность, без осадков. Максимальная температура воздуха в Москве 9..11 градуса,  по области 8..11 градуса. Ветер юго-западный 3-8 м/с, атмосферное давление 753 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 50%.

Весна набирает силу, днем воздух прогреется до 9..11  градусов, содержание кислорода в пределах нормы, фон атмосферного давления слабо повышенный. По медицинской оценке погода  характерная для начала весны, колебания метеорологических параметров не резкие и в пределах климатических значений. У большинства метеочувствительных людей такие погодные условия обычно не вызывают серьезных проблем со здоровьем.

Весной начинается перестройка биологических ритмов, чаще проглядывает солнце, день становится длиннее, погода весной самая непредсказуемая, ясные дни могут сменяться ливнями с грозой, а затем снегом и туманами. Организм  начинает  подстраивается под пробуждение  природы: для одних это не представляет труда, особенно для людей молодого возраста без проблем со здоровьем. Но для метеозависимых людей, ослабленных после длительной зимы, имеющих хронические болезни, адаптация может сопровождаться обострением хронических болезней, ухудшением самочувствия и  психо-эмоционального состояния.

В этот период нужно постепенно менять режим  дня, начинать более активный образ жизни и  постепенно  начинать закаливающие процедуры. По рекомендации врача с профилактической целью принимать витаминные добавки, постараться снижать психологические и стрессовые нагрузки, найти время для прогулок на свежем воздухе,  включая дыхательные упражнения,  которые улучшают дыхательную функцию  и поддерживают достаточное содержание кислорода в крови.

Геомагнитный фон 12 марта ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.