О погоде в Москве сегодня

Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться малоградиентным барическим полем и днем конвективной неустойчивостью атмосферы. Ожидается переменная облачность и во второй половине дня местами кратковременный дождь и возможна гроза. Максимальная температура воздуха в Москве 29..31 градуса,  по области 26..31 градуса. Ветер  юго-восточный 4-9, при грозе порывы 12-15 м/с, атмосферное давление 746 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 30%.

Погодные условия, установившиеся в начале июня в Москве, стали причиной аномальной жары и зноя, днем столбики термометров поднимутся до 29..31 градуса; и в ночные часы будет душно при температуре 17..19, а в центре до 20 градусов.

Однако, до определенной поры теплая погода не доставляет особого дискомфорта, и многие себя чувствуют прекрасно, радуются долгожданному теплу и солнцу. Вопрос термического комфорта очень важен в больших городах и особенности микроклимата оказывают выраженное влияние на здоровье. Длительный период высокой температуры и выраженного дефицита кислорода в воздухе являются крайне неблагоприятными внешними условиями и оказывают на организм человека чрезмерную нагрузку. На плохое самочувствие в такие дни могут пожаловаться даже совершенно здоровые люди, из-за тепловой нагрузки, духоты и низкого содержания кислорода в приземном воздухе значительно повышается риск обострения хронических болезней, могут появиться приступы одышки и чувство «нехватки» воздуха, головные боли и приступы мигрени. Еще одна летняя опасность - это внезапные скачки артериального давления, внезапное снижение или повышение (сердечно-сосудистая система и мозговая деятельность наиболее уязвимы в жару).

В медико-метеорологических прогнозах мы часто напоминаем о необходимости соблюдать медицинские рекомендации, но различные методы поддержки организма можно применять и в домашних условиях.

В священной книге индийского эпоса за 1500 лет до н.э. было написано: «Целебен поток воды, вода охлаждает жар и снимает тяжесть тела, целебна она от всех болезней…» В домашних условиях можно принимать контрастный душ или общую ванну с добавлением морской соли (соль морская натуральная, белая и без искусственных красителей является более полезной) из расчета 500 гр. на ванну, йод, входящий в морскую соль благоприятно воздействуют на функцию щитовидной железы, бром успокаивает и улучшает состояние нервной системы. Ванны лучше принимать за 1-1,5 часа до сна.

Геомагнитный фон 12 июня возможно неустойчивый.