Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
|
Прогноз на 11.06.2024
По-летнему теплая погода с кратковременными дождями. Относительная влажность воздуха увеличится, а уровень кислорода в воздухе снизится. Атмосферное давление останется пониженный. Такие погодные условия могут привести к развитию гипоксии. Так называется патологическое состояние, при котором происходит недостаточное снабжение органов и тканей человека кислородом. Основные признаки гипоксии: затрудненное дыхание; чувство стеснения в груди; тяжесть в ногах; головная боль и головокружение; приступы общей слабости; быстрая утомляемость при физических нагрузках. Для жителей городов, желающих восстановить собственные силы после духоты, хорошим вариантом отдыха будет поездка на природу. Прогулки в парке вдали от оживленных автомагистралей, либо за пределами города имеют немало преимуществ. При этом происходит интенсивное насыщение организма молекулами кислорода, что оказывает благоприятное влияние на деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, способствует улучшению мозговой деятельности, избавлению от стресса и симптомов депрессии, стабилизирует эмоциональное состояние человека.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
|
Прогноз на 11.06.2024
Активные атмосферные фронты испортят погоду в западной половине Европейской России. В областях северо-запада, Центра России, а также местами в Краснодарском крае и республиках Северного Кавказа дожди, местами сильные, с грозами и порывистым ветром, в отдельных районах возможно выпадение града. Фон давления в этих регионах будет пониженным. Температурный режим на несколько градусов выше климатической нормы. Пониженный фон атмосферного давления и дожди создают условия дефицита кислорода в приземном слое воздуха. При этом люди с сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями могут испытывать дискомфорт, у них не исключены головные боли и боли в области сердца. Стабилизировать свое самочувствие помогут лекарственные препараты, назначенные на этот случай лечащим врачом. В южных регионах жарко, температура выше +30, местами 35..38 градусов. В дневные часы будут формироваться условия духоты, возможен и перегрев организма. Поэтому рекомендуется ограничить пребывание на открытом солнце в полуденные часы, отдавать предпочтение одежде светлых тонов, по возможности, увеличить количество потребляемой жидкости, прежде всего питьевой воды без газа. В Приволжских районах ожидается потепление, а атмосферное давление сохранится повышенным. Подрастет атмосферное давление в Предуралье и на Урале. Высокий фон атмосферного давления негативно может сказаться на самочувствии людей, у которых собственное артериальное давление нестабильно и особенно у тех, кто страдает артериальной гипертензией. Влажно-ветреные условия под влиянием циклонов будут отмечаться на юге Тюменской области, в Омской области, на севере Ямало-Ненецкого округа, а также на крайнем юге Красноярского края и в Забайкалье. Пониженный фон атмосферного давления в сочетании с дождями не лучшим образом скажутся на самочувствии людей с заболеваниями бронхов и легких. Может также ухудшиться настроение из-за погоды, не соответствующей летнему сезону. Похожие условия погоды ожидаются в Приморском, Хабаровском краях, в центральных районах Якутии. Дожди пройдут и на побережье Магаданской области и на Камчатке. Из-за дождей наметится похолодание. Такая изменчивая погода негативно сказывается на состоянии большинства граждан. Людям с хроническими заболеваниями необходимо тщательно соблюдать рекомендации врачей. А всем без исключения поможет полноценный сон, правильная организация режима труда и отдыха, а также рациональный режим питания. Для поднятия настроения, если нет противопоказаний, рекомендуются общий массаж и СПА-процедуры. В приполярных широтах, на севере Красноярского края погода перестраивается на лето. Температура воздуха постепенно повышается, дождей в большинстве этих районов не ожидается, ветровой режим ослаблен. Погода вполне благоприятствует прогулкам и отдыху на природе. После долгой полярной ночи, рекомендуется чаще бывать на открытом воздухе, помогая организму, восстанавливать естественным образом дефицит витамина D.
|
|
|
слабо возмущенное
неустойчивое
возмущенное
спокойное